Здоровое питание

Кедровые орехи — истинное чудо природы. Это одно из самых полезных и питательных лакомств, ценность которого была установлена еще нашими предками.

Орешки, а точнее, семена сосны кедровой достают из шишек, в которых они формируются на протяжении двух лет. За это время их маслянистые ядрышки успевают накопить большое количество по-настоящему уникальных веществ.

Итак, давайте выясним, какими же полезными свойствами обладают кедровые орешки?

Подробнее...

Весенний овощной сезон традиционно открывает редис. Этот неброский с виду корнеплод идеален для прямого употребления в пищу и приготовления разных салатов.

Хрустящий, приятный на вкус, он является бесценным источником важнейших для нашего здоровья веществ.

Думаем, каждому будет интересно знать, какими полезными веществами богат и чем полезен редис.

Подробнее...

Все мы хорошо знаем приятный пряный привкус корицы. Эта пряность издавна используется кулинарами для придания особого аромата пирожным, тортам и разным сладостям. Содержащиеся в ней эфирные масла придают им особый пряный запах.

Но корица может использоваться не только в качестве приправы при готовке. Кора коричного дерева с успехом используется при похудении. Существует много разных рецептов приготовления корицы – с кефиром, с медом, чаем, а также с различными напитками.

Корица полезна для похудения благодаря своим свойствам снижать уровень глюкозы в нашей крови, а также ускорять обменные процессы в организме, что помогает лучше усваиваться пище, не откладываясь в виде подкожных запасов.

Подробнее...

Кто из нас не любит полакомиться спелыми и сладкими плодами хурмы, которая появляется в магазинах к началу зимы. Ее терпкий вяжущий вкус невозможно ни с чем спутать.

Этот замечательный плод пришел к нам из Японии, куда был завезен ранее из Китая. В настоящее время известно несколько сотен сортов. Но на прилавках наших магазинов мы чаще всего видим сорта: королек, терпкую кавказскую и сладкую (шоколадную) японскую.

Интересный факт – дерево, на котором растет эта многокосточковая ягода, относят к роду дорогих пород эбеновых деревьев, используемых в мебельной промышленности для изготовления дорогостоящих изделий.

Подробнее...

Бросить курить не так легко, но вполне возможно. При этом мало обладать силой воли и желанием, ведь сигаретный дым уже стал частью вашего организма и отказ от курения чреват неприятными ощущениями.

Чтобы было проще справиться с вредной привычкой, нужно постараться понять, что вы за собственные деньги покупаете себе не только сигареты, но и многочисленные проблемы со здоровьем, укорачивая тем самым свою жизнь.

Стоит ли потраченных денег тромбофлебит, бронхит, рак, эмфизема легких или любая из болезней, вызываемых курением?

Подробнее...