Здоровое питание // Горячий шоколад поможет сохранить ясный ум
Горячий шоколад поможет сохранить ясный ум
Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, горячий шоколад полезен не только для снятия стресса, устранения кашля, снижения артериального давления, но и помогает справиться с замедлением продуктивности мышления.
2 чашки горячего шоколада или какао, выпиваемых в течение дня, оказывают положительное воздействие на качество умственной деятельности пожилых людей.
В течение месяца исследователи наблюдали за состоянием 60 человек в возрасте около 70 лет. Те ежедневно употребляли 2 чашки горячего шоколада, к тому же проходили серию тестов для проверки памяти и общего уровня мыслительной деятельности.
В результате эксперимента было установлено, что состояние пациентов, никогда не страдавших от нарушений мозгового кровообращения, осталось неизменным, но у остальных участников эксперимента оно улучшилось на 8 %.
Глава эксперимента, Фарзанех Соронд, заявил, что определенные участки мозга нуждаются в большем количестве энергии для нормального функционирования, следовательно, в хорошем кровотоке.
Кровообращение головного мозга играет решающую роль, когда речь идет о преодолении когнитивных расстройств. К сожалению, на данный момент ученым не удалось выяснить, какой ингредиент шоколада оказал столь благоприятное воздействие, но они надеются, что данное исследование принесет пользу в лечении болезни Альцгеймера.
Читайте также:
Новые публикации:
Полезные ссылки:
• Отношение веса и объема продуктов
• Калькулятор ИМТ
• Калькулятор суточной нормы калорий