Уход за ребенком до 1 года

В период первого года жизни у ребенка не только развиваются различные системы организма, но и закладываются основы его здоровья на долгие годы вперед.

Как помочь малышу расти крепким и здоровым? Как закаливать ребенка? Как делать массаж?
Давайте познакомимся с основными рекомендациями педиатров по уходу за малышами в возрасте до 1 годика.

Закаливание ребенка до года

Чтобы малыш рос здоровым и не боялся простуд, с самого раннего возраста нужно позаботиться о его закаливании.

Закаливание ребенка лучше всего начинать с воздушных ванн. При этом в комнате не должно быть слишком тепло – температура 21-22 градуса вполне подойдет.

Проветрите комнату и распеленайте малыша. Дайте ему полежать голеньким две-три минуты. Постепенно это время можно увеличивать.

Также очень эффективным видом закаливания может стать купание в воде на несколько градусов ниже температуры тела малыша.

В теплый период года можно обтирать ребенка марлевой салфеткой, смоченной в воде. При этом обтирание будет полезно не только закаливающим эффектом, но и массажем, жизненно необходимым для физического развития малыша.

Закаливание - это отличный способ подготовить ребенка к возможному воздействию сквозняков, или других факторов, которые могут вызвать простуду. Подготовленный организм может успешно противостоять непродолжительному снижению температуры, не простывая при этом.

Главное правило при заливании – это постепенность. Если вы по какой-то причине прервали курс закаливающих процедур, то начинать его следует заново с тех же температур и продолжительности, как это было в самом начале. Иначе организм ребенка, забывший за время перерыва о том, как реагировать на воздействие пониженной температуры, может отреагировать простудой.

Массаж ребенка до года

Уже в возрасте 1,5 месяцев можно начинать делать ребенку массаж. Массаж малышу до года достаточно делать раз в день, не ранее чем через 40 минут после еды или за полчаса до кормления.

Во время выполнения массажа следует все движения совершать по направлению кровеносных сосудов, избегая области печени при массаже живота и поколачиваний в области почек при массаже спинки ребенка.

Нельзя делать массаж при грыжах, воспалительных кожных заболеваниях и расстройстве пищеварения.

Начинать массаж следует с поглаживания кожи малыша, стимулируя кровообращение и подготавливая мышцы к дальнейшему воздействию.

Ручки следует поглаживать от кистей к подмышкам, а ножки – от ступней к паху.

При этом поглаживающий массаж удобно делать, взяв ручку или ножку одной рукой и аккуратно придерживая, а второй производя поглаживающие движения - с одной стороны большим пальцем, а с другой – всеми остальными.

Поглаживание животика следует делать по часовой стрелке, после чего нужно выполнить поглаживание груди также круговыми движениями.

Спинку массируют вверх-вниз, избегая воздействия на позвоночник.

После поглаживания нужно перейти к растиранию. Это воздействие отличается от поглаживания тем, что руки не скользят по коже, слегка надавливая, а словно немного сдвигают ее.

Растирание ручек и ножек удобно производить, обхватив их ладонью одной руки, а второй осторожно придерживая.

Растирание хорошо воздействует на мышцы и связки малыша, укрепляя и развивая их.

Видео массажа и гимнастики ребенка от 3 до 6 месяцев вы можете посмотреть ниже:

После этого можно перейти к разминанию, которое выполняется аккуратным захватом мышц и осторожными кругообразными движениями.

Завершить массаж малыша можно вибрацией, легким потряхиванием и легким поколачиванием тыльной стороной пальцев.

Когда малыш еще немного подрастет можно выполнять курс массажа и гимнастики для детей от 6 до 9 месяцев:

Видео об уходе за малышом до года представлено ниже (для воспроизведения нажмите на треугольник):

Как правильно выбрать школьный рюкзак (ранец)?

Игры с ребенком 5 месяцев

Как помочь ребенку адаптироваться к школе?

Учим цвета с ребенком

Когда начинать чистить зубы ребенку?

Какие продукты вызывают кариес у детей?

• < Что делать, когда режутся зубки?
• Правила загара для детей >