РЕКЛАМА:

Десерт из бананов и кефира

Десерт из банана с кефиром.Предлагаем вам приготовить легкий низкокалорийный десерт из банана с кефиром.

Для его приготовления нам понадобится:

  • 1 литр кефира;
    2 банана;
    сахар по вкусу.

Готовится он так. В подходящих размеров банку, кастрюльку помещается плотная марля и заливается кефир. После этого марля (или не очень плотная ткань, если нет марли) завязывается сверху бечевкой так, чтобы кефир оказался в мешочке. Мешочек подвешивается над какой-нибудь посудой или раковиной. Через марлю постепенно будут проступать и скатываться вниз прозрачные капельки жидкости.

Через несколько часов из кефира, таким образом, удалится вся лишняя жидкость и останется сметанообразная густая масса.

Эту массу следует поместить в миксер и добавить бананы и немного сахара, после чего все хорошенько взбить до однородной консистенции.

Все! Вкуснейший десерт готов!

Вместо бананов можно использовать любые фрукты или ягоды. А если кефир подвесить в мешочке на ночь, то блюдо можно употреблять в качестве превосходного питательного завтрака, который взбивается за пару минут!

Приятного аппетита!





Читайте также:

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Модные женские пальто осень-зима 2019-2020 (фото)
Модные пальто и плащи осень-зима 2019-2020 — это комбинаторика нескольких эпох в моделях, минимальная отделка в сочетании со сложным кроем и асимметрией, а также богатство цветовых решений. В фаворитах вновь позабытые кейпы и пальто-кокон. В моде…
Модные женские сапоги осень-зима 2019-2020 (фото)
Непременным атрибутом осенне-зимнего сезона являются сапожки и ботильоны, позволяющие держать ноги в тепле и прекрасно дополняющие образ в холодный период года. В этом году дизайнеры не порадовали особым разнообразием фасонов, а решили остановиться…
Женская сумка 2019-2020
Тренды осенне-зимнего сезона 2019-2020 — это сложные геометрические фигуры, обилие расцветок и декора и необычные замысловатые формы. В фаворитах мешочки, бочонки, шопперы, хобо и строгая геометрия. Все детали и декоративные элементы поданы умело и…

РЕКЛАМА:

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.