РЕКЛАМА:

Какие продукты вызывают кариес у детей?

Правильный выбор продуктов убережет ребенка от развития кариесаКариес у ребенка – одна из тех проблем, которые особенно часто тревожат родителей.

Причин появления кариеса несколько, в том числе и рацион, насыщенный продуктами, наносящими вред дентину, который у детей более чувствителен к повреждениям, чем у взрослых.

Как известно, для здоровья детских зубов наибольшую опасность представляют сладости, пища богатая углеводами и напитки с большим содержанием сахара.

Особенно вредно употребление этих продуктов в пищу, когда у ребенка еще нет привычки регулярно чистить зубы. Поэтому мамам необходимо знать, в каких количествах вводить их в детский рацион.


Джемы и соки

Соки и нектары с сахаром могут стать причиной детского кариесаТакже стоит обратить внимание на джемы, концентрированные соки-нектары и фруктовые пюре, приготовленные с сахаром. Они являются одним из главных врагов зубной эмали, особенно если ребенок привык их употреблять отдельно от другой пищи.

Поэтому и стоматологи, и диетологи рекомендуют разбавлять нектар и пюре водой. Чтобы преодолеть привычку подолгу держать концентрированный сок во рту, можно попробовать использовать (для самых маленьких) бутылки с дозаторами, из которых жидкость поступает медленно. Для детей дошкольного возраста имеет смысл использовать стакан с соломкой.


Мучные изделия

Сладкие булочки могут навредить детским зубамСдоба, белый хлеб и макаронные изделия также относятся к группе продуктов, провоцирующих кариес.

Во-первых, углеводы в организме ребенка быстро преобразуются в сахара, а во-вторых, такие изделия под влиянием слюны быстро превращаются в липкую густую массу, которая застревает между зубов вашего малыша.

Чтобы уменьшить нежелательный эффект и снизить вероятность развития кариеса, нужно просто заменить эти продукты аналогами из муки грубого помола или ржаной.


Сухофрукты

Сухофрукты в большом количестве могут спровоциорвать кариесПо-разному смотрят диетологи и на сухофрукты. Они очень питательны и любимы нашими детьми из-за приятного сладкого вкуса, но производители нередко используют ксилит и консерванты на основе сахаров, чтобы увеличить их срок годности.

Наиболее вредны для зубов такие «перекусы» между приемами пищи. Как и в случае со сдобой, сухофрукты представляет собой пищевой продукт, частицы которого во время разжевывания легко становятся клейкими, прилипая к основанию зубов.

Поэтому лучше использовать сухофрукты, предварительно ошпарив их кипятком или размочив в молочных блюдах (например, в молочной каше или десерте из йогурта). Но наилучшим решением остается замена их свежими фруктами, которые в гораздо большей степени являются полезными.





Читайте также:

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Аффирмации на деньги и богатство
Многие ищут ответ на вопрос – как стать богаче? Постоянные проблемы с деньгами, низкие зарплаты, растущие расходы – это то, что сопровождает многих людей в течение жизни. Детям нужны новые телефоны и компьютеры, цены на продукты и одежду тоже не…
Аффирмации на счастье
Многие из нас каждый день мечутся, как белка в колесе и мечтают о том, чтобы появился принц и забрал из этой суматохи на сказочный остров в теплом море с пальмами и золотым песком, где можно будет проводить время в счастье и удовольствии. Но тут…
Аффирмации на энергию
Как часто вы ощущаете недостаток энергии? Нужно вставать на работу. А еще так хочется поспать. Нужно вести детей в садик, а это потребует еще дополнительный час времени. На работе уже к обеду мы чувствуем себя совершенно обессиленными и разбитыми. А…

РЕКЛАМА:

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.