Уход за телом // Как правильно загорать в солярии?
Как правильно загорать в солярии?
Воздействие ультрафиолетового излучения на кожу сопровождается интенсивной выработкой витамина D, отвечающего за укрепление иммунитета нашего организма, а также способствующего регенерации тканей, укреплению эмали зубов, стимуляции умственной деятельности и повышению общего тонуса организма.
Но не всегда есть возможность оказаться на южном пляже для загара под солнцем. Именно поэтому в последнее время обрели такую популярность солярии, в которых вместо солнечного света используется излучение специальных ламп, способных за короткое время придать коже красивый загорелый оттенок, укрепить организм и поднять тонус.
Однако, как и при загаре на солнце, здесь тоже есть определенные правила, соблюдение которых поможет получить красивый ровный загар вместо ожогов и воспаления кожи.
Чем отличается загар в солярии от загара на солнце?
Главное отличие загара в солярии от загара под солнцем заключается в интенсивности потоков излучения.
То воздействие, которое мы получаем на пляже за несколько часов, в солярии за счет мощности ультрафиолетовых ламп достигается за 10-15 минут. Поэтому, загорая в солярии, следует быть особенно осторожным, чтобы не навредить своему организму.
Продолжительность и частота сеансов
Перед тем, как отправиться в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к загару в солярии и получить основные рекомендации по составлению программы загара.
В любом случае, не следует сразу же начинать с продолжительных процедур. Первые посещения солярия не должны превышать 3-5 минут. Продолжительность принятия ультрафиолетовых ванн должна увеличиваться постепенно и лишь со временем достичь 10 минут.
Также не следует посещать солярий чаще раза в неделю, что поможет избежать фотостарения кожи, когда из-за интенсивного излучения верхний слой кожи утолщается и быстрее стареет.
Подготовка к загару в солярии
Перед сеансом загара в солярии, примите душ и не наносите на тело парфюм, чтобы не вызвать разнородной пигментации кожи.
Во время сеанса волосы должны быть укрыты хлопчатобумажной шапочкой или косынкой, что предотвратит потерю их блеска и здорового вида под воздействием мощных ультрафиолетовых ламп солярия. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы было чем укрыть волосы.
Обязательно используйте специальные очки с UV-фильтрами для защиты сетчатки глаз от ожогов. Губы также следует защитить специальным средством, имеющим в своем составе фильтры ультрафиолетового излучения.
Для защиты ореолов груди воспользуйтесь специальными колпачками – стикини.
Средства для загара в солярии
Также как и при загаре на пляже, в солярии следует пользоваться специально разработанными средствами, защищающими кожу от излучения, способствующими восстановлению ее клеток и удержанию влаги.
При загаре в солярии нельзя использовать средства для загара на солнце, так как они предназначены для защиты от более слабого потока ультрафиолетового излучения, но в течение более длительного времени, в то время, как в солярии требуется максимальная защита от мощного UV-потока в течение короткого промежутка времени.
Для загара в солярии все средства делятся на IV степени защиты. Во время первых сеансов нужно выбирать средства I степени, а для уже загорелой кожи – IV степени.
Также при загаре в солярии, в отличие от загара на солнце, используются специальные средства, которые называются проявители, активаторы и закрепители загара.
Проявители используются во время первых сеансов для стимуляции выработки меланина, защищающего кожу от UV-лучей.
После появления эффекта загара при последующих сеансах вместо проявителей используют активаторы, способствующие приобретению загара более интенсивного глубокого оттенка. В состав таких веществ входят бронзаторы – вещества, темнеющие под воздействием ультрафиолета.
После достижения требуемого оттенка, применяют закрепители загара (пролонгаторы), способствующие сохранению загара на более продолжительное время.
Признанными лидерами по выпуску косметики для загара в солярии являются такие всемирно известные бренды, как:
- Tannymax;
- SUNMAXX;
- Emerald Bay;
- Caribbean Gold;
- Australian Gold;
- Swedish Beauty;
- Soleo;
- Hempz;
- Sea Bronze;
- California Tan.
Читайте также:
Как продлить молодость кожи?
Советы косметолога по уходу за кожей после 30, 40 и 50 лет.
Рекомендации по питанию и рецепты эффективных масок!
Читать далее...
После солярия
После сеанса загара в солярии рекомендуется выпить стакан свежего апельсинового сока или зеленого чая.
В течение нескольких часов после посещения солярия не следует пользоваться скрабами и косметическими средствами глубокого проникновения.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете в любое время года получить красивый ровный загар, уберечь кожу от потери влаги и фотостарения, обогатить организм витамином D, улучшить общий тонус и получить заряд бодрости и хорошего настроения.
В дополнение к статье предлагаем вам познакомиться с видео-рекомендациями по загару в солярии:
Читайте также:
Новые публикации:
Полезные ссылки:
• Отношение веса и объема продуктов
• Калькулятор ИМТ
• Калькулятор суточной нормы калорий