Десерт из бананов и кефира

Десерт из банана с кефиром.Предлагаем вам приготовить легкий низкокалорийный десерт из банана с кефиром.

Для его приготовления нам понадобится:

  • 1 литр кефира;
    2 банана;
    сахар по вкусу.

Готовится он так. В подходящих размеров банку, кастрюльку помещается плотная марля и заливается кефир. После этого марля (или не очень плотная ткань, если нет марли) завязывается сверху бечевкой так, чтобы кефир оказался в мешочке. Мешочек подвешивается над какой-нибудь посудой или раковиной. Через марлю постепенно будут проступать и скатываться вниз прозрачные капельки жидкости.

Через несколько часов из кефира, таким образом, удалится вся лишняя жидкость и останется сметанообразная густая масса.

Эту массу следует поместить в миксер и добавить бананы и немного сахара, после чего все хорошенько взбить до однородной консистенции.

Все! Вкуснейший десерт готов!

Вместо бананов можно использовать любые фрукты или ягоды. А если кефир подвесить в мешочке на ночь, то блюдо можно употреблять в качестве превосходного питательного завтрака, который взбивается за пару минут!

Приятного аппетита!




Читайте также:

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

супруги спят вместе
В исторических фильмах и сериалах мы часто видим, что супруги имеют отдельные спальни, и вечером каждый удаляется каждый в свою опочивальню. Современная реальность часто не позволяет нам такой роскоши. Будучи стеснены в финансовом плане, мы не…
Семейные отношения
Семейные отношения с течением времени под воздействием различных факторов могут испытывать сложные времена, которые обычно называют кризисами. Согласно исследованиям такие периоды неизбежны, так как они вызываются внешними факторами, влияющими на…
Проведение мезотерапии лица
Сегодня все больше людей обращаются к косметологам, чтобы улучшить состояние кожи на лице – уменьшить веснушки, удалить прыщики или угревую сыпь. Также очень востребовано омоложение кожи – разглаживание мелких морщинок, придание коже красивого…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.