Кризис в семейных отношениях

Семейные отношения с течением времени под воздействием различных факторов могут испытывать сложные времена, которые обычно называют кризисами. Согласно исследованиям такие периоды неизбежны, так как они вызываются внешними факторами, влияющими на отношения супругов и лишь от умения преодолевать такие ситуации будет зависеть останутся они вместе и кризис лишь сплотит семью или, будучи не в силах преодолеть растущее внутреннее напряжение в семье, расстанутся и каждый из супругов начнет новый этап жизни отдельно от своего бывшего партнера.

С чем же связано возникновение кризисов в семейных отношениях? Есть ли у них какая-то периодичность? И как можно преодолеть сложные периоды жизни, чтобы сохранить семью? Давайте узнаем, что советуют специалисты по семейным отношениям.

Причины кризиса в семейных отношениях

Среди причин появления недопонимания и раздоров в семье может быть кризис среднего возраста одного из супругов, когда он видит, что жизнь проходит, а желаемые результаты не достигнуты и возможностей их достижения становится все меньше. В такие периоды раздражение от того, что жизнь «проходит мимо» может выплеснуться на партнера, так как зачастую свои неудачи люди склонны оправдывать неудачным выбором партнера, из-за которого не удалось достичь желаемого.

Причиной разлада в отношениях могут стать какие-то значимые изменения в жизни – появление ребенка, новая работа, проблемы в отношениях с начальством, переезд в другой город.

Также серьезным испытанием могут стать политические изменения в стране, различные конфликты, болезни, гибель кого-то из членов семьи.

Несмотря на большое разнообразие причин для возникновения проблем во взаимоотношениях, психологам удалось выделить несколько основных периодов, когда следует особенно внимательно относиться друг к другу, чтобы сберечь семью.

Кризис первого года

В этот период молодая пара притирается друг к другу. Очень важно наличие взаимопонимания. Обычно этот период проще преодолевают пары, относящиеся к одному социальному классу и имеющие схожее воспитание. Любые различия в семьях, в которые они выросли, могут стать предметом споров. Например, в ее семье посуду мыл отец. А в семье ее супруга этим занималась мама.

От того, как они смогут договориться между собой в отношении мытья посуды, будет зависеть психологический климат в семье. Даже такие пустяки, кто моет посуду, кто выносит мусор, кто ходит в магазин, застилает постель и т.д. могут становиться причинами разлада.

Обычно в зрелом возрасте люди не зацикливаются на подобных вопросах, но если супруг и супруга еще не имеют жизненного опыта и оба очень молоды, то для них выпячивание своего эго может оказаться важнее сохранения семьи. К сожалению, именно в этот период распадается очень большое количество браков. Когда молодая супруга бежит к маме в слезах – «он меня не любит, заставляет стирать его носки!...»

Кризис трех лет

Если молодые не разбежались в течение первого года совместной жизни, то кризис трех лет может стать новым серьезным испытанием. Как правило, в этот период появляются дети, и уклад совместной жизни меняется настолько сильно, что далеко не все могут смириться такими изменениями. И от того, насколько взвешенно подойдут молодые к этим изменениям, будет зависеть, сохранится ли молодая семья.

Когда вместо шумных гулянок приходится проводить время с малышом, готовить ему еду, кормить с ложечки, следить за его здоровьем, гулять с коляской, посещать врачей – все это может оказаться вовсе не тем, что представляли молодые перед свадьбой.

Кризис семи лет

Следующим в хронологии семейных кризисов считается кризис семи лет совместной жизни. В этот период дети уже не являются грудничками, начинают ходит в садик. А потом и в школу. Романтика в отношениях между супругами практически исчезает, уступая место бытовым вопросам – работа, магазин, готовка, стирка, отвести ребенка в садик, забрать из садика, сводит на кружок или секцию.

Все это ставит супругов перед вопросом – а этого ли я хотел, связывая себя узами семейной жизни? От того, насколько зрелым будет отношение супругов к этим вопросам, будет зависеть, смогут ли они сохранить свою семью.

Кризис четырнадцати лет

Этот кризис приходит с кризисом среднего возраста, когда оба супруга начинают замечать, что жизнь полностью заполнена бытовыми проблемами, а то, о чем мечталось в молодости, так и осталось недостижимой мечтой. Зачастую, это становится серьезной угрозой отношениям. Ведь каждый из супругов начинает думать, что, если бы не брак, то достижение желаемых целей было бы более возможным.

Это может проявляться в недовольстве работой, на которую пришлось пойти лишь для заработка, или недостаточно быстрой карьерой, так как не всегда была возможность успевать и на работе и дома, и множество других причин.

Кризис ухода детей из семьи

К сожалению, даже пережив все предыдущие кризисные периоды, многие супруги с большим трудом способны преодолеть еще одно испытание – кризис в отношениях, связанный с уходом выросших детей из семьи. Кажется, словно у вас забрали что-то очень важное. Трудно адекватно воспринять тот факт, что «твою кровиночку» кто-то увел (или увела) из семьи.

Прежний уклад теряет смысл, все привычные действия, в которых принимали участие все члены семьи, теперь делятся только между двумя супругами. Празднование Нового года, походы в театр, по магазинам – все это теперь приходится делать вдвоем. Возникает ощущение невосполнимой потери. А супруг, находящийся рядом, не становится моложе и требует внимания, чем только раздражает.

Что же делать, чтобы справиться с кризисными периодами и сохранить отношения? Можно ли как-то пережить все эти кризисы и сберечь семью?

Как выйти из семейного кризиса

Для того, чтобы сохранить семью, потребуются усилия и желание обоих партнеров. Если они дорожат отношениями и хотят продолжить быть вместе, лучше всего сделать следующее.

Проанализируйте произошедшие перемены и расскажите друг другу о своих чувствах и переживаниях. Выслушайте друг друга и постарайтесь услышать, что беспокоит партнера.

Не ищите виноватых, ведь вы вместе прожили все это время, и каждый из вас по-своему стал причиной возникших сложностей в отношениях.

Постарайтесь найти и перечислить все плюсы вашего совместного проживания. Наверняка, их будет очень много, просто вы к ним уже так привыкли, что можете не замечать многие положительные моменты, которыми наполнена ваша жизнь.

Если вы сказали друг другу резкие слова, постарайтесь найти в себе силы попросить прощения. Нет ничего проще и в то же время сложнее, чем сказать добрые слова своему партнеру и извиниться за резкость или обидные высказывания. Если вы цените свою половинку, сделайте это обязательно. Даже если вам кажется, что вашей вины в сложившейся ситуации нет совсем.

Постарайтесь обговорить свое ближайшее будущее – как вы его видите? Как хотели бы прожить ближайшие годы? Узнаете, как видит этот период ваш партнер? Возможно, вы плохо знаете желания друг друга? Обсудите это.

Возьмите за правило обсуждать все, что вам по каким-то причинам не нравится. Ведь ваш супруг может попросту не догадываться, что вас что-то не устраивает. Если вы будете сдерживать раздражение внутри себя, оно будет копиться и в результате может разрушить семью.

Запомните одно важное правило – вам никто ничего не должен. Вы не имеете права требовать от близких людей, чтобы они делали или говорили то, что вам кажется правильным. Дети не обязаны быть одаренными и хорошо учиться. Если вы не занимаетесь с ними, не обсуждаете их школьные проблемы, то впоследствии не удивляйтесь, если у них будет неважная успеваемость и посредственное прилежание к учебе.

А муж вовсе не обязан быть таким же сильным и смелым, как герой вашего любимого романтического фильма. Если вы будете сравнивать супруга с каким-то вымышленным героем романа или фильма, то этим лишь быстрее поставите крест на отношениях.

Старайтесь хвалить друг друга за любое проявление внимания и нежности. Открыл дверь, подал руку, взял сумку – как бы ни казались эти действия обыденными, но все же не забудьте сказать спасибо. Вы сами удивитесь, какую волшебную силу имеют слова благодарности.

Будьте внимательны друг к другу, обговаривайте возникающие проблемы, не прячьтесь от возникающих сложностей и старайтесь воспринимать их всего лишь, как очередной неизбежный этап развития вашей семьи. И помните главное – все пары, прожившие много лет вместе, прошли через все эти трудности и именно благодаря умению находить общий язык, они сохранили свои отношения.

Будьте внимательны друг к другу и не забывайте поблагодарить даже за что-то незначительное. Все это вернется сторицей и ваш брак будет долгим и счастливым!

Как рассказать на собеседовании о своем опыте рабо…

Как помириться с мужем?

Прически, которые не нравятся мужчинам

Как завоевать мужчину

Дружба мужчины и женщины - миф?

Тест: экономная хозяйка или транжира?

• < Должны ли супруги спать в одной постели?
• Секреты счастливых отношений >