Польза пчелиного меда

Пчелиный мед — уникальный продукт, обладающий неповторимыми вкусовыми качествами и целым рядом полезных характеристик.

Сложный химический состав и бактерицидные свойства делают его универсальным для лечения многих недугов в комплексе с другими препаратами или для профилактики заболеваний.

Еще древние медики, такие как Гален и Гиппократ, оценили пользу меда для здоровья, рекомендуя его, как продукт для ежедневного употребления.

До сих пор целебные свойства меда широко применяется в традиционной и народной медицине, а также в косметологии.

Мед для здоровья

Мед, в первую очередь, благотворно влияет на иммунную систему. Для ее укрепления специалисты рекомендуют употреблять мед в течение года каждый день по 50 граммов.

Также известно положительное влияние пчелиного меда на обмен веществ в организме, работу большинства внутренних органов и циркуляцию крови.

Это отличное средство для предупреждения преждевременного старения и сохранения энергии. Кстати, после изнурительных тренировок в спортзале можно побаловать себя несколькими ложечками меда или заварить чай с этим целебным продуктом.

Мед — кладезь полезных веществ для сердечно-сосудистой системы, а его бактерицидные свойства сводят на нет воспалительные процессы в организме.

Известна целебная сила натурального пчелиного продукта при простудных заболеваниях. Поэтому обязательно запаситесь к зиме баночкой меда и тогда никакие вирусы вам не страшны!

Мед — отличное средство от бессонницы. Успокаивающее действие этого продукта благотворно воздействует на нервную систему, снимает напряжение и дарит крепкий сон. Все, что нужно, это смешать мед пополам с теплым молоком и выпить на ночь.

Можно также развести столовую ложку меда в стакане теплой воды. Такой напиток абсолютно безвреден, его можно давать даже малышу во время беспокойного сна. Единственное противопоказание — аллергия на продукты пчеловодства.

Для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета съедайте 4-6 ч.л. меда в день.

Мед в косметологии

Использование меда не ограничивается внутренним потреблением. Это настолько универсальный продукт, что его широко используют и в косметологии.

Нередко мед выступает в качестве основы для косметических препаратов, а также применяется для приготовления домашних масок.

Мед эффективно улучшает состояние волос и кожи лица, устраняет сухость и шелушение, а также повышает тонус кожи, возвращая ей эластичность и разглаживая морщинки.

Смотрите также:
5 секретов здорового цвета лица
Главные правила питания, массажа и очистки для красивого цвета лица!
Читать далее...

Какой мед лучше?

Для профилактики и лечения недугов лучше использовать мед из сот, так как дикий мед может быть опасным для здоровья.

Если у вас нет знакомых, которые занимаются пчеловодством и вы покупаете мед в магазине или на рынке, то будьте внимательны при выборе. Настоящий качественный мед без добавок довольно быстро кристаллизуется. Наличие осадка может указывать на то, что вам пытаются продать некачественный продукт.

Выявить крахмал можно с помощью капельки йода. Мед с крахмалом, если на него капнуть капельку йода, тут же посинеет. А мел, который тоже часто добавляют в мед, можно обнаружить с помощью уксуса. Просто налейте немного кислоты в мед. Если продукт содержит добавки, он «закипит» (кулинарная классика — погашение щелочного средства кислотой).

Хороший качественный мед без добавок и всякого рода примеси полностью растворяется в теплой воде. И запомните, что при нагревании меда до температуры 41-42°С его целебные свойства теряются.

• < Что нельзя есть при гипертонии?
• Продукты, ускоряющие обмен веществ >