Коррекция фигуры

Весенний овощной сезон традиционно открывает редис. Этот неброский с виду корнеплод идеален для прямого употребления в пищу и приготовления разных салатов.

Хрустящий, приятный на вкус, он является бесценным источником важнейших для нашего здоровья веществ.

Думаем, каждому будет интересно знать, какими полезными веществами богат и чем полезен редис.

Подробнее...

Все мы хорошо знаем приятный пряный привкус корицы. Эта пряность издавна используется кулинарами для придания особого аромата пирожным, тортам и разным сладостям. Содержащиеся в ней эфирные масла придают им особый пряный запах.

Но корица может использоваться не только в качестве приправы при готовке. Кора коричного дерева с успехом используется при похудении. Существует много разных рецептов приготовления корицы – с кефиром, с медом, чаем, а также с различными напитками.

Корица полезна для похудения благодаря своим свойствам снижать уровень глюкозы в нашей крови, а также ускорять обменные процессы в организме, что помогает лучше усваиваться пище, не откладываясь в виде подкожных запасов.

Подробнее...

Кто из нас не любит полакомиться спелыми и сладкими плодами хурмы, которая появляется в магазинах к началу зимы. Ее терпкий вяжущий вкус невозможно ни с чем спутать.

Этот замечательный плод пришел к нам из Японии, куда был завезен ранее из Китая. В настоящее время известно несколько сотен сортов. Но на прилавках наших магазинов мы чаще всего видим сорта: королек, терпкую кавказскую и сладкую (шоколадную) японскую.

Интересный факт – дерево, на котором растет эта многокосточковая ягода, относят к роду дорогих пород эбеновых деревьев, используемых в мебельной промышленности для изготовления дорогостоящих изделий.

Подробнее...

Бросить курить не так легко, но вполне возможно. При этом мало обладать силой воли и желанием, ведь сигаретный дым уже стал частью вашего организма и отказ от курения чреват неприятными ощущениями.

Чтобы было проще справиться с вредной привычкой, нужно постараться понять, что вы за собственные деньги покупаете себе не только сигареты, но и многочисленные проблемы со здоровьем, укорачивая тем самым свою жизнь.

Стоит ли потраченных денег тромбофлебит, бронхит, рак, эмфизема легких или любая из болезней, вызываемых курением?

Подробнее...

Как известно, кефир это один из наиболее полезных продуктов для нашей пищеварительной системы. В кефире содержатся не только фосфор, кальций и другие полезные вещества, но и благоприятно воздействующие на пищеварение бифидобактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Благодаря этим свойствам, диетологи включают кефир в меню комплексов питания, направленных на снижение веса, улучшение обменных процессов и укрепление иммунитета.

Одной из наиболее популярных диет на основе кефира является кефирно-фруктовая, способствующая не только эффективному снижению веса, но и насыщению организма витаминами.

Подробнее...