Какие продукты вызывают кариес у детей?

Правильный выбор продуктов убережет ребенка от развития кариесаКариес у ребенка – одна из тех проблем, которые особенно часто тревожат родителей.

Причин появления кариеса несколько, в том числе и рацион, насыщенный продуктами, наносящими вред дентину, который у детей более чувствителен к повреждениям, чем у взрослых.

Как известно, для здоровья детских зубов наибольшую опасность представляют сладости, пища богатая углеводами и напитки с большим содержанием сахара. Особенно вредно употребление этих продуктов в пищу, когда у ребенка еще нет привычки регулярно чистить зубы. Поэтому мамам необходимо знать, в каких количествах вводить их в детский рацион.


Джемы и соки

Соки и нектары с сахаром могут стать причиной детского кариесаТакже стоит обратить внимание на джемы, концентрированные соки-нектары и фруктовые пюре, приготовленные с сахаром. Они являются одним из главных врагов зубной эмали, особенно если ребенок привык их употреблять отдельно от другой пищи.

Поэтому и стоматологи, и диетологи рекомендуют разбавлять нектар и пюре водой. Чтобы преодолеть привычку подолгу держать концентрированный сок во рту, можно попробовать использовать (для самых маленьких) бутылки с дозаторами, из которых жидкость поступает медленно. Для детей дошкольного возраста имеет смысл использовать стакан с соломкой.


Мучные изделия

Сладкие булочки могут навредить детским зубамСдоба, белый хлеб и макаронные изделия также относятся к группе продуктов, провоцирующих кариес.

Во-первых, углеводы в организме ребенка быстро преобразуются в сахара, а во-вторых, такие изделия под влиянием слюны быстро превращаются в липкую густую массу, которая застревает между зубов вашего малыша.

Чтобы уменьшить нежелательный эффект и снизить вероятность развития кариеса, нужно просто заменить эти продукты аналогами из муки грубого помола или ржаной.


Сухофрукты

Сухофрукты в большом количестве могут спровоциорвать кариесПо-разному смотрят диетологи и на сухофрукты. Они очень питательны и любимы нашими детьми из-за приятного сладкого вкуса, но производители нередко используют ксилит и консерванты на основе сахаров, чтобы увеличить их срок годности.

Наиболее вредны для зубов такие «перекусы» между приемами пищи. Как и в случае со сдобой, сухофрукты представляет собой пищевой продукт, частицы которого во время разжевывания легко становятся клейкими, прилипая к основанию зубов.

Поэтому лучше использовать сухофрукты, предварительно ошпарив их кипятком или размочив в молочных блюдах (например, в молочной каше или десерте из йогурта). Но наилучшим решением остается замена их свежими фруктами, которые в гораздо большей степени являются полезными.





Читайте также:

Комментарии  

 
+1 #1 Людмила Сергеевна 04.11.2015 06:52
Для избежания образования кариеса на зубках у детей, сократите до минимума все возможные сладости. Это кстати повлияет не только на предупреждение появления кариеса но и на ряд других заболеваний, поможет избежать лишнего веса, который начинают некоторые дети набирать уже чуть ли не с детского сада. Полезным будет использование полосканий полости рта специальными ополаскивателям и. Их дети воспринимают более спокойно, чем зубные щетки.
Цитировать
 
 
+1 #2 Ангела 17.11.2015 06:25
Спасибо за полезную информацию. Очень кстати нашла эту статью, теперь мы будем кушать немного меньше сладкого и с напитками тоже будем аккуратнее. Кариес нам не нужен в таком раннем возрасте тем более!
Цитировать
 

Добавьте ваш комментарий


Защитный код
Обновить

Последние публикации:

Дополнительный доход
Материальное благополучие — мечта большинства людей на планете. Но немногим удаётся достичь цели и преумножить благосостояние на столько, чтобы можно было говорить о богатстве. Остальная же часть населения продолжает лишь довольствоваться грёзами. В…
Отношения с женатым приносят боль и разочарование
Сколько существует этот мир, столько существует и желание устроить свою судьбу, найдя того единственного, с которым и в огонь и в воду. Но иногда мы узнаем, что тот, кто казался самым лучшим на свете, имеет семью и это становится настоящим шоком.…
Перманентный макияж бровей в салоне (фото)
Красивые и аккуратные брови являются одной из самых важных деталей в нашем облике. Они придают взгляду выразительность и яркость и делают макияж завершённым. Но не всегда есть время на ежедневный ритуал подкрашивания. Заметно упрощает задачу ухода…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.