Как известно, пища является тем строительным материалом, из которого формируется наш организм. Если пища разнообразна, а меню сбалансировано, то достаточное количество всех необходимых веществ обеспечивает работоспособность всех органов и систем. Не является исключением и головной мозг, правильное развитие которого делает ребенка умным и сообразительным.
Именно поэтому нужно внимательно следить за рационом питания малыша еще с периода беременности. Ведь все, что он получает с пищей, в результате и формирует его организм.
В статье "С чего начать прикорм ребенка?" мы уже узнали, какие продукты должны присутствовать в рационе малыша в первые месяцы его знакомства со "взрослой едой". А если малышу уже исполнилось 1,5 годика, то в его меню постепенно вместо мясного пюре можно вводить другие мясные продукты.
В это время у ребенка активно режутся зубки и он вполне готов к новой пище. Это значит, что можно начать готовить паровые котлеты, тефтельки с овощами или мясное суфле.
Рецепт приготовления паровых котлет очень прост.
Для их приготовления потребуется:
В статьях «Когда начинать прикармливать ребенка?» и «С чего начинать прикорм ребенка?» мы уже говорили о том, что прикорм должен начинаться не ранее, чем малышу исполнится полгодика. В это время его пищеварительная система уже готова к тому, чтобы усваивать не только грудное молоко.
Вначале прикармливать рекомендуется фруктовыми и овощными пюре, а с 8-9 месяцев в рацион питания малыша можно включать мясо.
Если есть возможность, то лучше всего начинать прикармливать мясным пюре, произведенным промышленным способом.
Рано или поздно в жизни малыша наступает момент, когда питательных веществ, микроэлементов и витаминов, содержащихся в грудном молоке, становится недостаточно для полноценного развития детского организма. Это значит, что настало время прикорма, то есть введения в рацион питания ребенка «взрослых» продуктов питания.
В это время у молодых родителей возникает масса различных вопросов. С какого возраста можно прикармливать ребенка? С чего начинать прикорм ребенка? Как и когда добавлять в рацион новые продукты? Готовить прикорм самостоятельно или покупать готовое питание?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.
Грудное вскармливание очень полезно и для мамы, и для ее малыша. Но, к сожалению, по статистике многие женщины рано прекращают или вовсе не начинают кормить грудью по каким-нибудь причинам, которые, зачастую, они сами себе придумывают.
Существует только одна объективная причина отказа от грудного вскармливания. Это когда женщина не имеет такой возможности физически (бытовые обстоятельства, командировка). Любые другие причины не должны препятствовать грудному вскармливанию малыша.