РЕКЛАМА:

Как избавиться от растяжек на коже в домашних условиях?

Растяжки на кожеКаждой женщине хочется быть красивой и именно поэтому приходится тратить столько времени на уход за собой. Ведь ухаживать нужно не только за маникюром, прической или косметикой, но и за своей фигурой и красотой своего тела.
Многие женщины изнуряют себя различными диетами и занятиями в спортзале, что позволяет быстро сбросить вес.  

Но иногда после родов или значительного лишнего веса на коже образуются некрасивые белые или красные полосы с неровными краями, которые называют растяжки или стрии.

Избавиться от этих некрасивых деформаций кожного покрова можно не только при помощи хирургического вмешательства, но и прибегнув к средствам народной медицины.


Причины появления растяжек

Основными причинами появления этого кожного дефекта являются:

  • Генетика. В этом случае стоит следить за кожей уже с юного возраста, для того чтобы избежать подобной проблемы, если у кого-то из родителей была склонность к появлению подобных рубцов.
  • Место проживания. У женщин, которые проживают ближе к северу кожа несколько тоньше, что несколько увеличивает вероятность возникновения микротрещин.
  • Быстрый набор веса, когда кожа не успевает «растягиваться» вслед за увеличивающимися объемами.
  • Беременность. В это время женщины очень резко набирают вес, поэтому появляются подобные изменения на коже.
  • Также, стрии нередко появляются у некоторых спортсменов при резком наборе мышечной массы.
  • Заболевания эндокринной системы. Если у вас появились растяжки без особых на то причин, то стоит обратиться к врачу - возможно, это нарушение работы эндокринной системы.


Методы борьбы с растяжками

Если рубцы образовались на теле, рекомендуется проводить комплекс мер, которые помогут от них избавиться.

Первое, что нужно регулярно делать – это принимать контрастный душ и обрабатывать скрабами поврежденные участки. 

Скраб для тела

В качестве скрабов можно использовать следующие смеси:

  1. Смешать 1 ст.л. спитого кофе, 1 ст.л. сметаны (жирной) и 1 стакан кипятка. Настоять в течение 1 часа и наносить на кожу. Массировать кожу приблизительно 5-7 мин., смыть теплой водой.
  2. 2 ст.л. молотого кофе смешать с 2 ст.л. меда, добавить пару капель эфирного масла розы. На водяной бане проварить 15 мин. После применения нанести увлажняющий крем.
  3. 70 г молотого кофе, залить настойкой перца, до консистенции сметаны, и настоять в течение суток. Наносить только на распаренное тело. Массировать 3-5 мин. Стоит помнить, что применять данные метод стоит только после того, как вы убедитесь, что на теле нет царапин или ран.
  4. 2 ст.л. кофейной гущи, 2 ст.л. масла авокадо, 6 капель эфирного масла (лучше всего подойдет розмариновое) и 1.ст.л. сахара. Все тщательно перемешать.
  5. 150 г морской соли мелкого помола, 100 г сахара и 2 ст.л. оливкового масла смешать. Нанести на чистое и распаренное тело, после – принять контрастный душ. По желанию можно добавить молотый миндаль или овсянку.


После принятия душа и применения скраба на пораженных участках, рекомендуется сделать массаж.

Массаж кожи с кремом

При этом нужно помнить следующие правила:

  1. Процедура должна быть аккуратной и не приносить дискомфорт. Кожу не стоит растягивать еще больше.
  2. Кожа должна быть чистой, чтобы все питательные элементы массажного масла могли проникнуть внутрь и произвести корректирующее действие на поврежденные ткани.
  3. Начинать и заканчивать массаж легким поглаживанием.
  4. Массаж стоит проводить каждый день после принятия душа или ванны.


Самые популярные и эффективные крема для массажа, которые прекрасно заживляют и подтягивают кожу вы можете приготовить самостоятельно. Вот несколько наиболее эффективных рецептов:

  1. 1 г мумие смешать с 1 ст.л. кипятка и 80 г детского крема. Хранить в холодильнике.
  2. Миндальное масло богатое на витамин Е, что способствует выработке коллагена.
  3. Массаж маслом цитрусовых. Имеется в виду апельсиновое и грейпфрутовое масло.
  4. В массажное масло (1 ст.л.) добавить пару капель розмаринового масла.
  5. 2 капли масла гвоздики, лаванды и мяты, смешать с 1 ст.л. масла жожоба.
  6. Смешать 60 мл оливкового масла, 15 мл масла зародышей пшеницы и 15 капель эфирного масла розы.


Также, в период лечения не стоит забывать о физических нагрузках. Если растяжки появились на груди, стоит выполнять упражнения с гантелями на укрепление мышц груди. От трещин на бедрах помогут приседания и выпады. На животе – соответственно, упражнения на пресс. Усиление кровообращения в проблемных местах способствует скорейшему восстановлению поврежденных растяжками тканей.

Фитнес от растяжек

Если появились растяжки на груди, особенно белые, стоит обратить внимание на свой бюстгальтер. На ночь от него необходимо отказаться, а вот днем он должен правильно садится и не сдавливать грудь, чтобы не нарушалось кровообращение. Иначе избавиться от белых "шрамов" будет крайне сложно.

Давние растяжки вывести труднее, поэтому начинать принимать меры следует при появлении первых же симптомов.

Еще один популярный и проверенный способ, который вам поможет избавиться от этого неприятного дефекта – это обертывание.

Обертывание от растяжек

Для его выполнения нужно нанести мед на нужный участок тела, обмотаться пищевой пленкой и полотенцем или пледом для охранения тепла. В таком «компрессе» нужно побыть минимум 1 час. После процедуры аккуратно снять и хорошо промыть кожу под проточной водой.

Благодаря обертыванию, можно улучшить цвет и упругость кожи, она становится более гладкой и блестящей. Также, данная процедура позволит избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.


Профилактика стрий

Бороться с растяжками достаточно сложно, поэтому легче предупредить их возникновение. Поэтому не следует забывать о профилактике. Лучшей профилактикой в этом случае являются:

  1. Здоровое питание. Стоит включить в меню продукты богаты витамином С, В5, Е, калием медью и цинком, и т.д. Такие элементы содержатся в авокадо, семенах подсолнуха, тыквенных семечках, печени. Эти продукты способствуют выработке коллагена в организме. Также, не стоит забывать о белках, ведь именно они отвечают за строительство тканей нашего организма.
  2. Здоровый тонус кожи. Чем более дряблая кожа, тем меньше в ней эластина и коллагена. Для того, чтобы предотвратить появления трещин, нужно периодически принимать контрастный душ и выполнять массаж с маслами и пользоваться питательными кремами с коллагеном.
  3. Регулярный пилинг. Особое внимание при этом стоит уделить зоне бедер, живота и груди. Данная процедура позволяет коже избавиться от верхнего ороговевшего слоя кожи, помогая ей свободно «дышать».

Здоровый образ жизни
Также рекомендуется обратить внимание на свой вес и образ жизни. Не забывайте о следующих рекомендациях:

  1. Контролируйте свой вес.
  2. Подвижный образ жизни поможет поддерживать тонус кожи и подкожной мускулатуры.
  3. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя продукты с  высоким содержанием витаминов.
  4. Беременным рекомендуется носить специальное поддерживающее белье, при необходимости использовать бандаж.
  5. Регулярно использовать и для профилактических целей масла, массаж и обертывания.

***
Описанные процедуры помогут сделать рубцы менее заметными, но все же стоит запастись терпением, так как процесс улучшения внешнего вида кожного покрова в местах появления некрасивых рубцов достаточно долгий. Если же самостоятельно у вас не получается избавиться от дефекта, то следует обратиться к специалистам в салон красоты, где помимо перечисленных методов вам предложат самое современное аппаратное лечение, имеющее весьма высокую эффективность.





Читайте также:

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Модные женские сапожки 2018-2019
Несмотря на то, что в наших погодных условиях женские сапоги приходится носить практически полгода, в осенне-зимних коллекциях 2018-2019 известные модельеры уделили минимум внимания этой детали гардероба. В этом сезоне разнообразия фасонов…
Красивая теплая шуба — один из самых желанных предметов в гардеробе любой девушки. И это не удивительно. Ведь шубы зачастую позволяют не только согреться в суровые зимние холода, но и подчеркнуть свой статус. Чтобы не потратиться на устаревшую…
Пальто 2018-19
В осенне-зимнем сезоне каждая новая трендовая модель плаща или пальто — это не только возможность модницам выразить себя, но и отличный способ согреться. И каждый год модельеры радуют нас новинками, помогающими создать интересный образ и уютно…

РЕКЛАМА:

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.