Как продлить молодость кожи?

Молодость ухоженной кожи (фото)Красивая ухоженная кожа – это как визитная карточка женщины. Но в разном возрасте коже нужен и разный уход. Как же сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы?


Уход за кожей после тридцати

В возрасте 30+ многие сталкиваются с проблемой появления прыщиков. Обычно это связано с гормональной перестройкой организма. Чаще всего прыщики появляются перед критическими днями. Они высыпают на носу, вокруг рта, на подбородке. Также гормональные изменения могут привести к изменению типа кожи. Так, например, нормальная кожа может стать сухой, раздражительной. Что же делать, чтобы этого избежать?

Для сохранения молодости кожи следует забыть о сладостях и газированных напитках. При умывании и очистке кожи нужно отдать предпочтение гипоаллергенным средствам и стараться не пользоваться обычным мылом. Также следует регулярно пользоваться увлажняющим кремом.

При удалении волосков с кожи на ногах и в области бикини избегайте бритья (депиляции). Удалять волосы лучше всего с помощью воска или специального эпилятора в салоне. Это сохранит ее красивый здоровый вид гораздо дольше.


Уход за кожей после сорока

Одной из особенностей ухода за кожей после сорока лет является регулярный пилинг. В этом возрасте кожа снижает скорость регенерации, обновление клеток происходит гораздо медленнее. Отмирающие частички кожи отшелушиваются неравномерно. В результате появляются пигментные пятна, загар ложится уже не так ровно даже при соблюдении всех правил загара.

Чтобы этого избежать, регулярно делайте пилинг и используйте увлажняющие маски для сухой кожи. Также очень хорошо тонизирует и очищает кожу массаж сухой щеткой. Для его выполнения возьмите щетку с натуральной щетиной и круговыми движениями сделайте массаж по всему телу.

Такой массаж отлично помогает стимуляции тока лимфы, тонизирует кожу, отшелушивает омертвевшие клетки, а в сочетании с фитнесом эффективно помогает избавиться от целлюлита.


Уход за кожей после пятидесяти

После пятидесяти в организме снижается уровень эстрогена, уменьшается упругость кожи. Она становится более тонкой и сухой. На ногах появляются расширенные вены, звездочки, непонятные синяки.

Чтобы этого избежать и продлить молодость кожи, старайтесь больше двигаться, заниматься фитнесом, ходить пешком и не переедать. Не сидите со скрещенными ногами, пользуйтесь компрессионными колготками.

В этом возрасте следует свести до минимума употребление алкоголя, придерживаться правил здорового питания и следить за весом. Выбирая маски для ухода за кожей, лучше всего предпочесть те из них, в состав которых входит оливковое или льняное масло, яичный желток, сметана. Масло лучше всего использовать нерафинированное.

Для приготовления маски для шеи и области декольте можно воспользоваться следующим рецептом. 2 столовых ложки оливкового масла тщательно смешайте с 3 ст. ложками мякоти банана и 1 чайной ложкой меда. Полученную смесь нанесите на кожу на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Чтобы заметить лифтинг-эффект достаточно такую маску делать 2 раза в неделю.

В любом возрасте не забывайте о том, что для достаточного увлажнения кожи необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в день. В свой ежедневный рацион не забывайте включать зеленые овощи, морепродукты и орехи. В них содержится необходимый для поддержания молодости кожи цинк.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:





Читайте также:

Комментарии  

 
+1 #1 Daria 07.11.2015 06:23
Большое спасибо за советы, которые постараюсь опробовать на себе! Для женщины в любом возрасте важно как выглядит ее кожа. А когда возраст берет свое то нужно следить за ней особенно тщательно.
Цитировать
 

Новые публикации:

девушки в купальниках
Miami Swim Week 2017 порадовал разнообразием фасонов модных купальников. Но после просмотра обилия вариаций можно с уверенностью сказать, что мода на обнажённость постепенно сходит на нет, а закрытые модели с акцентом на тканях, декоре и расцветках,…
Цветки иван-чая
Издавна на Руси пили чай из листьев кипрея, который в народе известен как Иван-чай. Это многолетнее растение семейства кипрейных повсеместно можно встретить в умеренном климате на сухих местах, на вырубках, а также на местах пожарищ.Это растение…
Украшения 2017
Всего одна деталь в наряде может усилить акценты в ансамбле, добавив образцу выразительности, оригинальности или романтичности. Безусловно, этой деталью являются украшения, которые всегда присутствуют в женском beauty-арсенале. Именитые дизайнеры…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.