Советы косметолога
Как ухаживать за кожей лица, чтобы она имела красивый бархатистый вид и здоровый цвет, а не землистый бледный оттенок?
Все очень просто! Достаточно соблюдать некоторые простые правила ухода.
Красивая ухоженная кожа – это как визитная карточка женщины. Но в разном возрасте коже нужен и разный уход.
Как же сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы? Давайте узнаем, что советуют косметологи.
Уход за кожей после тридцати
В возрасте 30+ многие сталкиваются с проблемой появления прыщиков. Обычно это связано с гормональной перестройкой организма. Чаще всего прыщики появляются перед критическими днями. Они высыпают на носу, вокруг рта, на подбородке. Также гормональные изменения могут привести к изменению типа кожи. Так, например, нормальная кожа может стать сухой, раздражительной. Что же делать, чтобы этого избежать?
Многие из нас планируют летний отпуск провести на море, чтобы отдохнуть от пыльных городских улиц, насладиться красотой благоухающей природы под щедрыми лучами южного солнца и, конечно же, получить красивый ровный загар, который еще долго будет напоминать о беззаботных днях, проведенных на берегу теплого моря.
И это желание не удивительно, ведь загар не только придает коже красивый смуглый оттенок, но и очень полезен для организма. Воздействие ультрафиолетовых лучей стимулирует выработку витамина D, нормализующего фосфорно-кальциевый баланс, обеспечивающего здоровье костной системы, ногтей, волос, а также укреплению иммунитета и сердечнососудистой системы. Под воздействием солнечных лучей повышается общий тонус организма.
Однако для того, чтобы получить красивый, ровный и глубокий загар, следует соблюдать определенные правила, которые помогут уберечь кожу от воспаления и солнечных ожогов.
С давних времен удивительные косметические свойства кокосового масла снискали ему большую популярность среди жителей тех стран, где произрастают кокосы. Масло, приготовленное из кокоса методом холодного отжима, имеет очень приятный нежный аромат, приятный вкус и множество полезных свойств.
Употребляемое в пищу, кокосовое масло снижает риск онкологических заболеваний, помогает при атеросклерозе, укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечнососудистой системы и головного мозга. Известно использование кокосового масла и в качестве средства, предохраняющего кожу от солнечных ожогов, так как оно является отличным UV-фильтром.
Благодаря уникальным свойствам, очень популярно использование кокосового масла в ранозаживляющих средствах и средствах для ухода за ступнями, эффективно устраняющих мозоли и трещины, а также в средствах для ванн и в качестве ингредиента для приготовления косметического мыла.
Особую популярность кокосовое масло приобрело в качестве средства для ухода за сухими и ломкими волосами.
Красота волос в очень большой степени зависит не от косметических средств для ухода за ними, а от рациона нашего питания. Именно продукты, которые мы едим, влияют на вид наших волос, снабжая организм теми или иными веществами и микроэлементами.
Для того, чтобы волосы имели красивый здоровый вид, необходимо поддерживать в организме баланс всех необходимых для роста волос веществ. В первую очередь это цинк, железо, йод, кальций, кремний, селен и витамины А, В, Е.
Давайте узнаем, какие продукты помогут сделать волосы красивыми и сильными.
Еще статьи...
Подкатегории
Новые публикации:
Популярное:
Полезные ссылки:
• Отношение веса и объема продуктов
• Калькулятор ИМТ
• Калькулятор суточной нормы калорий