РЕКЛАМА:

Здоровое питание

Продукты, которые не рекомендуется есть перед сномПосле напряженного дня организму требуется полноценный ужин, но большинство из нас употребляют продукты, которые не только чрезмерно калорийны, но и блокируют метаболизм почти на 70%.

Пищеварительная система с ними справляется с трудом – отсюда и дискомфорт, и тяжесть в желудке, и лишние килограммы.

Итак, чего следует избегать перед сном?

Подробнее...

Пара чашек горячего шоколада поможет сохранить ясность ума в старости Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, горячий шоколад полезен не только для снятия стресса, устранения кашля, снижения артериального давления, но и помогает справиться с замедлением продуктивности мышления.

2 чашки горячего шоколада или какао, выпиваемых в течение дня, оказывают положительное воздействие на качество умственной деятельности пожилых людей.

В течение месяца исследователи наблюдали за состоянием 60 человек в возрасте около 70 лет. Те ежедневно употребляли 2 чашки горячего шоколада, к тому же проходили серию тестов для проверки памяти и общего уровня мыслительной деятельности.

Подробнее...

Популярные продукты лучше всего сжигающие жирСуществует достаточно широкий список тех продуктов, которые способны значительно ускорить обменные процессы в человеческом организме, результатом чего является сжигание жиров и соответственно похудение, и поддержание красивой подтянутой фигуры.

Однако такие продукты в рацион питания стоит вводить в небольших количествах, учитывая и то, что в любом питании помимо веществ, эффективно борющихся с жировыми отложениями в организме, должны также присутствовать углеводы, жиры и белки.

Подробнее...

Укрепление иммунитета без лекарств. Фото.Для чего нужно укреплять иммунитет? Конечно же, для того, чтобы реже болеть! Казалось бы все это логично и понятно каждому. Однако многие ли из нас заботятся о его укреплении? Чаще мы вспоминаем об ослабленном иммунитете, когда уже простудились и сели на больничный.

А можно ли как-то уберечься от частых простуд и при этом обойтись без лекарств? Что поможет укрепить иммунную систему без медикаментов, чтобы пореже болеть и при этом обходиться без аптечной химии?

Подробнее...

Перекусы на работе - основная причина заболеваний желудка.

Многие из нас проводят практически весь день на работе. При этом нередко работа связана с высоким нервным напряжением, стрессами и постоянной беготней в которой трудно выбрать время, чтобы нормально пообедать.

Однако врачи предупреждают, что именно неправильное питание является причиной развития многих так называемых «офисных болезней» или «болезней трудоголиков».

Подробнее...

Новые публикации:

Модные туфли зима 2019-2020
Большинство туфель осенне-зимнего сезона 2019/20 характеризуются отсутствием вычурности, эпатажа и выраженных гламурных нот. Декоративные элементы редки и очень сдержанны. Это же касается и расцветки. Основное внимание дизайнеры уделили необычным…
Модные женские джинсы 2019-2020
Если проанализировать дизайнерские коллекции сезона осень-зима 2019-2020, станет понятно, что деним в этом году отходит на второй план. И в этот раз новинок заметно меньше, чем в прошлых сезонах.Некоторые модные дома включили в свои коллекции…
Модные брюки 2019-2020
Модные брюки осенне-зимнего сезона 2019-2020 отличаются женственностью, изяществом и максимальной сдержанностью. Маскулинная тематика и провокационный гламур канули в лету, а им на смену пришли более скромные модели. Давайте узнаем, какие брюки…

РЕКЛАМА:

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.