Коррекция фигуры

Елена МалышеваУ всех на слуху сверхпопулярная диета, созданная известной телеведущей Еленой Малышевой. Те, кто уже попробовал диету Малышевой в действии отмечают неуклонное снижение веса и устойчивый результат после достижения желаемой нормы.
Что же представляет собой эта диета?

Диета Елены Малышевой не открывает практически ничего нового, но при соблюдении этой диеты необходимо строго придерживаться нескольких правил.

Самое главное в диете – не быть голодным. То есть организм не должен подвергаться воздействию ограничений в пище, чтобы при первой же возможности пополнить «стратегические запасы» не начать откладывать эти запасы впрок. Для этого предлагается весь дневной рацион питания делить на пять частей. При этом три части – привычные завтрак, обед и ужин, а также две дополнительные – между завтраком и обедом и между обедом и ужином.

Подробнее...

Новые публикации:

Детская
Сегодня рынок предлагает множество видов качественных напольных покрытий, которые можно использовать при обустройстве комнаты для ребенка. Некоторые из них подойдут больше, некоторые меньше. Ведь при выборе следует учитывать возраст малыша. Для…
Прическа после 50
После 50 лет женская красота переживает не самые лучшие времена: появляются морщинки на лице, образуются «рыхлые» складки на коже, теряется блеск в глазах. На фоне необратимых процессов страдают и волосы — они становятся сухими и ломкими, появляется…
Арбуз
Как известно, все, что полезно, как правило не слишком-то вкусно, а то, что нам нравится кушать, в большинстве случаев может привести к проблемам с лишним весом, повышением уровня холестерина, проблемам с пищеварением, состоянием кожи и волос. Это…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.