Коррекция фигуры

Раздельное питание по Шелтону.Уже около века среди поклонников здорового питания не утихают споры о выборе наиболее правильной системы употребления пищи, полностью удовлетворяющей всем потребностям организма и в то же время не заставляющей испытывать какой-либо дискомфорт из-за ограничений.

Одной из самых обсуждаемых и имеющей множество приверженцев является система раздельного питания. При этом существует два основных направления в раздельном питании, наиболее популярное из которых строится на рекомендациях Герберта Шелтона. В чем же заключается его идея раздельного питания и каковы ее основные принципы?

Подробнее...

Диета Николаса Перрикона против старения.Николас Перрикон уже давно обрел статус непререкаемого авторитета в области диетологии и сохранения молодости организма. Член Американской академии наук и института питания  известный дерматолог Николас Перрикон уже продолжительное время занимается изучением проблемы старения организма и экспериментальным путем исследует пути сохранения молодости кожи.

В результате этих исследований Николасом Перриконом было совершено много интересных открытий, которые помогли создать руководства по составлению меню для желающих не только иметь стройную фигуру, но и красивую молодую кожу. Одним из главных открытий стала так называемая диета Перрикона, способствующая сохранению молодости и упругости кожи лица.

Что же советует гуру диетологии?

Подробнее...

Упражнения для подтяжки фигурыВесь год мы с нетерпением ждем наступления теплого лета, чтобы наконец-то отдохнуть от дел, отправившись в отпуск на солнечный пляж, где можно, ни о чём не беспокоясь, проводить время в свое удовольствие, нежась на солнышке, купаясь и наслаждаясь свежим морским воздухом и красотой окружающей природы.

Но, зачастую, примеряя купленный к пляжному сезону новый красивый купальник, обнаруживаем, что за месяцы прошедшие с прошлого лета организм зря времени не терял и сформировал небольшой «стратегический запасик», неприятно выступающий в виде нескольких лишних сантиметров в самых неподходящих местах, а мышцы утратили свою эластичность и упругость.

Что же делать? Как подтянуть фигуру к пляжному сезону? Как быстро сбросить лишний вес?

Подробнее...

Чем полезно сыроедение?Время от времени в обществе возникает интерес к различным нетрадиционным системам питания. То и дело с новой силой вспыхивает интерес то к раздельному питанию, то к сыроедению.

Многие, являясь ярыми приверженцами сыроедения, активно пропагандируют необычный рацион сыроедов, другие же относятся с недоверием и не спешат включать в свое меню сырую пищу. Что же такое сыроедение? Полезно ли оно для организма или может нанести вред?

Давайте познакомимся с различными мнениями и точками зрения на этот вопрос.

Подробнее...

Белково-витаминная диета.Довольно популярная белково-витаминная диета позволит вам за десять дней избавиться от пяти-шести килограмм лишнего веса, не слишком изнуряя организм и не борясь с постоянным чувством голода.

Многие артисты прибегают к белково-витаминной диете для поддержания себя в хорошей форме. Предлагаем и вам познакомиться с различными вариантами меню этой популярной диеты.

Вся суть белково-витаминной диеты сводится к поочередному употреблению в пищу продуктов содержащих белок и продуктов, содержащих витамины. При этом весь рацион делится на 6 частей. Три приема белковой пищи и три – витаминной.

Подробнее...

Новые публикации:

Затрудненное глотание
При дисфагии теряется способность к глотанию. Спровоцировать расстройство могут анатомические или физиологические проблемы в ротовой полости, гортани, пищеводе. Дисфагия приводит к обезвоживанию, недоеданию, развитию аспирационной пневмонии и даже к…
Женская блузка 2018 (фото)
Несмотря на то, что весенне-летнее время ассоциируется с сезоном отпусков и беззаботных романтических прогулок, многие дизайнеры включили в свои коллекции блузки и рубашки для офиса. Но среди представленных новинок можно подобрать и довольно…
Женские туфли 2018 (фото)
Весенне-летний сезон 2018 ознаменовался уникальной комбинацией классических решений и гламурного жанра в обувной моде. Наряду с традиционными лодочками в дизайнерских коллекциях на показах мод можно было увидеть авангардные изделия. Важным элементом…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.