Коррекция фигуры

Полезные продукты.Многие считают, что для того, чтобы не болеть, нужно теплее одеваться в холодное время года и принимать поливитамины. Однако этого недостаточно для полноценной жизнедеятельности нашего организма, укрепления иммунитета, противостоящего заболеваниям, и повышения общего жизненного тонуса.

Чтобы стать здоровым, избавиться от депрессивных состояний и наполнить организм жизненной энергией, достаточно пересмотреть свой рацион и добавить в него некоторые продукты, являющиеся настоящей кладовой лечебных свойств.

Давайте узнаем, какие продукты на нашей кухне наиболее полезны для нашего организма.

Подробнее...

Ирина Понаровская (фото)Известная всем певица Ирина Понаровская не перестает удивлять не только своим чувством стиля и умением всегда выглядеть очень элегантно, но и своей подтянутой фигурой. В чем же секрет прекрасной физической формы певицы?

Конечно же, никаких секретов здесь нет, а есть лишь умение составлять меню таким образом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами и в то же время не перегружать его пищей, ведущей к образованию жировых отложений.

Подробнее...

Стручковая фасоль. Фото.В последнее время кулинары все чаще обращают свое внимание на стручковую (спаржевую) фасоль, составляя с ней самые разнообразные блюда. Чем же вызван такой интерес к этому продукту? Чем так полезна стручковая фасоль? Кому рекомендуется употреблять стручковую фасоль? Давайте узнаем, что это за растение, столь популярное у кулинаров и диетологов.

Подробнее...

Полезные орехи.Часто ли вы употребляете в пищу орехи? Многие в своем рационе питания отдают предпочтение различным фруктам, считая, что без них просто невозможно представить здоровое питание. При этом совершенно забывают о том, что орехи – это настоящая кладезь полезных и питательных веществ! Ведь недаром специалисты, занимающиеся проблемами питания, называют орехи природными консервами.

Благодаря уникальному строению все вещества в них отлично сохраняются в течение продолжительного времени, защищаемые скорлупой от внешних воздействий. Какими же веществами богаты орехи и в чем польза грецких орехов и арахиса, миндаля и кешью, мускатного и бразильского орехов? Как правильно выбирать орехи при покупке и хранить их?
Давайте узнаем, в чем польза орехов?

Подробнее...

Спелый арбуз. Фото.

Арбуз – большая сладкая ягода, появляющаяся на прилавках во второй половине лета состоящая на 95% из воды. Впервые арбузы начали культивироваться еще в Древнем Египте, откуда и были завезены в Рим, а потом и в Среднюю Азию.

Вряд ли найдется человек, который не любит эти сочные плоды. Но вот интересно – полезны ли арбузы? А если полезны, то чем?

Подробнее...

Новые публикации:

Арбуз
Как известно, все, что полезно, как правило не слишком-то вкусно, а то, что нам нравится кушать, в большинстве случаев может привести к проблемам с лишним весом, повышением уровня холестерина, проблемам с пищеварением, состоянием кожи и волос. Это…
Модные женские сапоги осень-зима 2017-2018
Несмотря на обилие модных туфель в дизайнерских осенне-зимних коллекциях, главной обувью холодного сезона все-таки остаются сапоги и ботильоны. В этом году они отличается женственностью, минимализмом и максимальным удобством в носке. Давайте узнаем,…
Любовь к себе
Недостаток любви к себе, неуверенность в своих силах и самоедство не лучшим образом сказываются на жизни и здоровье женщины. К тому же, пока женщина сама себя не полюбит, её не полюбит никто другой. Действительно, мужчины с большим уважением…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.