Коррекция фигуры

Овсяная каша - самая полезная каша для снижения веса!

Одна из очень эффективных и в то же время наиболее щадящих диет – это овсяная диета. Диета строится на временной замене всего сладкого, жареного, мучного, острого на овсяную кашу, пользу которой трудно переоценить.

Овсянка – это отличный природный антиоксидант. Именно поэтому в меню многих звезд эта каша стоит на первых местах. Благодаря улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительной системы овсяная каша снискала множество своих приверженцев.

Подробнее...

Перекусы на работе - основная причина заболеваний желудка.

Многие из нас проводят практически весь день на работе. При этом нередко работа связана с высоким нервным напряжением, стрессами и постоянной беготней в которой трудно выбрать время, чтобы нормально пообедать.

Однако врачи предупреждают, что именно неправильное питание является причиной развития многих так называемых «офисных болезней» или «болезней трудоголиков».

Подробнее...

Диета против целлюлита

О том, почему появляется целлюлит и что делать, если он у вас появился, мы уже говорили в статье «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?».

Сейчас предлагаем вашему вниманию антицеллюлитную диету, разработанную косметологом Николь Ронсар. Этот десятидневный курс на сегодняшний день является одной из самых популярных антицеллюлитных методик.

Диета Николь Ронсар строится на очищении организма от шлаков и токсинов. За счет этого достигается улучшение работы сосудов и избавление от «апельсиновой корки».

Подробнее...

Фаст-фуд, как причина переедания.

В появлении лишних килограммов довольно часто виноваты вовсе не гормональные нарушения или какие-то заболевания, а банальное переедание.

С чем же связано употребление в пищу большего количества продуктов, чем требуется организму? Как избавиться от этой вредной привычки? Как отучить себя от переедания?

Подробнее...

Льняное масло.В современной косметологии все большую популярность сегодня набирают натуральные средства, свободные от различных химических компонентов, которые могут вызывать аллергические реакции или другие побочные эффекты. Этим обусловлен и возрастающий интерес к их использованию в домашней косметике.

Многие народные рецепты приготовления средств по уходу за кожей, ногтями, волосами буквально переживают второе рождение. Особой популярностью пользуются средства из продуктов питания, которые можно найти практически на каждой кухне – мед, яйца, сметана, хлеб, орехи, репчатый лук – все они с успехом используются для приготовления масок, скрабов, ополаскиваний, отваров и настоев.

Особенно выделяются в этом ряду натуральные пищевые масла, из которых льняное масло пользуется особой популярностью.

Чем же так полезно льняное масло, и какими свойствами оно обладает?

Подробнее...

Новые публикации:

Жизнь прекрасна
Ожидание ребенка ставит перед молодой мамой множество вопросов - как его кормить, как защитить от болезней, как и чем кормить, чтобы малыш рос здоровым и жизнерадостным.Но, пожалуй, самым главным вопросом перед появлением малыша на свет является…
Арбуз
Многие мамы наслышаны об ужасах, к которым может привести поедание арбуза в период грудного вскармливания. И чего только не услышишь от подружек - и об ужасных вздутиях животика у малыша, и об аллергии, и о нарушении пищеварения. Но на самом ли деле…
Свежие фрукты
Наряду с самыми разными системами питания набирает популярность и такая ее разновидность, как фрукторианство (фруторианство, плодоедение). Это слово все чаще можно встретить на страницах журналов и услышать по телевизору.Как можно понять из…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.