Коррекция фигуры

Пара чашек горячего шоколада поможет сохранить ясность ума в старости Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, горячий шоколад полезен не только для снятия стресса, устранения кашля, снижения артериального давления, но и помогает справиться с замедлением продуктивности мышления.

2 чашки горячего шоколада или какао, выпиваемых в течение дня, оказывают положительное воздействие на качество умственной деятельности пожилых людей.

В течение месяца исследователи наблюдали за состоянием 60 человек в возрасте около 70 лет. Те ежедневно употребляли 2 чашки горячего шоколада, к тому же проходили серию тестов для проверки памяти и общего уровня мыслительной деятельности.

Подробнее...

Популярные продукты лучше всего сжигающие жирСуществует достаточно широкий список тех продуктов, которые способны значительно ускорить обменные процессы в человеческом организме, результатом чего является сжигание жиров и соответственно похудение, и поддержание красивой подтянутой фигуры.

Однако такие продукты в рацион питания стоит вводить в небольших количествах, учитывая и то, что в любом питании помимо веществ, эффективно борющихся с жировыми отложениями в организме, должны также присутствовать углеводы, жиры и белки.

Подробнее...

Укрепление иммунитета без лекарств. Фото.Для чего нужно укреплять иммунитет? Конечно же, для того, чтобы реже болеть! Казалось бы все это логично и понятно каждому. Однако многие ли из нас заботятся о его укреплении? Чаще мы вспоминаем об ослабленном иммунитете, когда уже простудились и сели на больничный.

А можно ли как-то уберечься от частых простуд и при этом обойтись без лекарств? Что поможет укрепить иммунную систему без медикаментов, чтобы пореже болеть и при этом обходиться без аптечной химии?

Подробнее...

Овсяная каша - самая полезная каша для снижения веса!

Одна из очень эффективных и в то же время наиболее щадящих диет – это овсяная диета. Диета строится на временной замене всего сладкого, жареного, мучного, острого на овсяную кашу, пользу которой трудно переоценить.

Овсянка – это отличный природный антиоксидант. Именно поэтому в меню многих звезд эта каша стоит на первых местах. Благодаря улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительной системы овсяная каша снискала множество своих приверженцев.

Подробнее...

Перекусы на работе - основная причина заболеваний желудка.

Многие из нас проводят практически весь день на работе. При этом нередко работа связана с высоким нервным напряжением, стрессами и постоянной беготней в которой трудно выбрать время, чтобы нормально пообедать.

Однако врачи предупреждают, что именно неправильное питание является причиной развития многих так называемых «офисных болезней» или «болезней трудоголиков».

Подробнее...

Новые публикации:

Арбуз
Как известно, все, что полезно, как правило не слишком-то вкусно, а то, что нам нравится кушать, в большинстве случаев может привести к проблемам с лишним весом, повышением уровня холестерина, проблемам с пищеварением, состоянием кожи и волос. Это…
Модные женские сапоги осень-зима 2017-2018
Несмотря на обилие модных туфель в дизайнерских осенне-зимних коллекциях, главной обувью холодного сезона все-таки остаются сапоги и ботильоны. В этом году они отличается женственностью, минимализмом и максимальным удобством в носке. Давайте узнаем,…
Любовь к себе
Недостаток любви к себе, неуверенность в своих силах и самоедство не лучшим образом сказываются на жизни и здоровье женщины. К тому же, пока женщина сама себя не полюбит, её не полюбит никто другой. Действительно, мужчины с большим уважением…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.