Коррекция фигуры

Пчелиный мед в банках и сотах (фото)Пчелиный мед — уникальный продукт, обладающий неповторимыми вкусовыми качествами и целым рядом полезных характеристик.

Сложный химический состав и бактерицидные свойства делают его универсальным для лечения многих недугов в комплексе с другими препаратами или для профилактики заболеваний.

Еще древние медики, такие как Гален и Гиппократ, оценили пользу меда для здоровья, рекомендуя его, как продукт для ежедневного употребления.

До сих пор целебные свойства меда широко применяется в традиционной и народной медицине, а также в косметологии.

Подробнее...

Упражнения для красивой осанки и укрепления спины (фото)Красивая ровная спина и правильная осанка вызывают искреннее восхищение у окружающих.

К сожалению, такое достоинство все реже встречается у женщин. А причиной тому служат чрезмерное пребывание в сидячем положении, тяжелые сумки и частая носка туфелек на шпильке. Все это напрямую сказывается на здоровье спины: появляется сутулость, портится осанка, а это предпосылки будущего сколиоза или искривления позвоночника.

На сегодняшний день есть два способа решить проблему — лечебная физкультура или радикальное хирургическое вмешательство (при серьезных заболеваниях). Последнее оставим для врачей, а вот об ЛФК стоит поговорить подробнее.

Подробнее...

Продкукты для ускорения обмена веществ в организме (фото)В одной из публикаций мы уже писали о разных типах обмена веществ. Вы теперь знаете, что метаболизм может быть сбалансированным, ускоренным и замедленным. Но, каким бы он ни был в молодости, со временем обмен веществ замедляется и после 40 лет его скорость заметно снижается.

Понятно, что снижение скорости обмена веществ приводит к отложению подкожного жира, ухудшению работы внутренних органов.

Продукты питания при этом перерабатываются не полностью, а вещества, образующиеся в результате их распада плохо выводятся из организма, накапливаясь в виде шлаков.

Подробнее...

Красивый пресс на животе (фото)Красивое и стройное тело с плоским животиком — мечта многих девушек. Но даже если вы прилагаете усилия и тратите уйму энергии на борьбу с жировой прослойкой в области талии, желаемого результата удается добиться не всегда.

Часто причина кроется в неправильных тренировках. Предлагаем вам узнать эффективные и простые упражнения для вашего пресса, которые помогут стать стройной и подтянутой.

Регулярные тренировки уже в скором времени дадут заметный эффект.

Подробнее...

Выполнение асан во время беременности (фото)Беременность — прекрасный период, который переживает женщина. На этом жизненном этапе одной из главнейших задач является забота о гармоничном развитии малыша в утробе, поддержание своего здоровья на должном уровне и подготовка к родам. С этим поможет справиться йога для беременных.

Специалисты по восточным практикам разработали комплекс щадящих упражнений, благодаря которым улучшается физическое и духовное состояние будущей мамы, а также вырабатывается позитивный настрой для дальнейших успешных родов.

Подробнее...

Новые публикации:

Жизнь прекрасна
Ожидание ребенка ставит перед молодой мамой множество вопросов - как его кормить, как защитить от болезней, как и чем кормить, чтобы малыш рос здоровым и жизнерадостным.Но, пожалуй, самым главным вопросом перед появлением малыша на свет является…
Арбуз
Многие мамы наслышаны об ужасах, к которым может привести поедание арбуза в период грудного вскармливания. И чего только не услышишь от подружек - и об ужасных вздутиях животика у малыша, и об аллергии, и о нарушении пищеварения. Но на самом ли деле…
Свежие фрукты
Наряду с самыми разными системами питания набирает популярность и такая ее разновидность, как фрукторианство (фруторианство, плодоедение). Это слово все чаще можно встретить на страницах журналов и услышать по телевизору.Как можно понять из…

Мы в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.